10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему

10 правил, которые изменят вашу жизнь к лучшему
1. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
2. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.

3. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
4. Начните бегать.

5. Забудьте про лифт и эскалаторы. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
6. Научитесь планировать предстоящий день.

7. Откажитесь от кофе – замените его на воду с лимоном.
8. Откройте глаза. Попробуйте смотреть на окружающий мир иначе, уделяя больше внимания деталям.

9. Следите за чистотой мыслей.
10. Старайтесь ложиться до 00:00.

Post Author: Бусінка

Добавить комментарий