1.
Жидкость в организме может задерживаться из-за неправильной работы внутренних органов. Разобраться в этом поможет профессиональный врач, поэтому в первую очередь бежим к нему. После выявления причины вам пропишут лекарства, которые устранят причину. И далее дело за малым.

2.
Возьмите в привычку пить много воды. Организм чувствует недостаток жидкости, из-за чего и оставляет ее “про запас”. Банальный пример: вы съели что-то соленое и очень хотите пить. Это не потому что “еда просит”, а потому что организм пытается скорее очиститься от ненужной соли. Для людей, любящих пересолить еду, и придумали водную диету. В ней нет ничего сложного, суть в том, чтобы выпивать в день не меньше 3 литров чистой воды. Сок, чай, кофе и молоко не считаются, потому что в них много питательных веществ, которые усваиваются, пополняя запас жидкости.

3.
Еще одна хитрость – простая овсяная каша, сваренная на воде и без сахара. Она моментально выведет воду вместе со шлаками, которые у вас накопились. Чтобы каша не имела противного вкуса, добавьте в нее кусочки свежих фруктов, например, грейпфрут. Такое сочетание не только выведет жидкость, но и поможет сжечь лишний жирок.

4.
Есть одна процедура, которая действует стопроцентно! На утро, после нее, можно помахать ручкой лишнему весу (пол кило за раз!). Заключается она в солевой ванне. За два часа до приема ванны нельзя есть и пить. Итак, берем 400-500 гр соли и 200 гр соды, разбавляем в миске с водой. Пусть постоит минуты две. В это время набираем ванну, примерно до груди. Температура должна быть не больше 39 градусов. Выливаем наш солевой раствор в воду и ложимся туда с чашкой горячего зеленого чая без сахара на 10 минут. После ванны нужно растереться полотенцем и укутаться в теплое одеяло на час. Благополучно потеем, принимаем душ и можно ложиться спать. Есть и пить после ванны нельзя час. Результат вас поразит!