Специальными упражнениями для лопаток можно: - укрепить спину; - скрыть выпирающие лопатки; - убрать сутулость....
Вам нужно приучить себя кушать один раз в неделю утром натощак пучок зелени (листья чеснока, салат, лук, сельдерей, укроп, петрушка). При этом постарайтесь не есть хлеб и соль. Если какого-то ингредиента нет, то не беда. Ключевым...
Обычная ходьба пешком, конечно, не приведет к быстрой потере веса, однако, даст хоть и медленный зато устойчивый результат....
Очень большое количество детей, подростков и, даже, взрослых грызут ручки. Некоторые это делают из-за нервов, некоторые уже по привычке. Признаюсь честно, я и сам “грызун” со стажем. Почти все школьное время, начиная с 1 по 10...
Расчесывание волос – процедура ежедневная и, для некоторых, даже очень неприятная. А зря! Благодаря расчесыванию улучшается кровообращение кожи нашей головы, выделяются секреты сальных желез и равномерно распределяются по всей...
Всем известно, что здоровый сон – одно из условий хорошего самочувствия. Но, несмотря на это, многие из нас им пренебрегают. А ведь стоит сделать несколько простых шагов, чтобы сон был спокойным, глубоким, после которого...
В моей инструкции сказано : 1)какая щетка вам понадобится 2)какая паста вам подходит 3)как чистить зубы и другое…...
Я научу вас, как приготовить протеиновый батончик в домашних условиях, который будет богат белками и углеводами, что, как мы знаем, незаменимая вещь для людей, занимающихся спортом. Этим батончиком домашнего приготовления можно...
Подтягивания на перекладине – очень полезное упражнение, которое в зависимости от способа выполнения может прорабатывать такие мышцы как Бицепсы, Верхние мышцы спины, брюшной и спинной пресс. Быстро научиться подтягиваться –...
Подъем переворотом на перекладине – это один из некоторых акробатических элементов, которые вы можете научиться делать на турнике, чтобы повысить свою ловкость и координацию движений рук. Сразу этот элемент сделать у вас не...
« Сентябрь 2016 » | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
ВАШ АККАУНТ НА САЙТЕ